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Taller "Mujeres Felices y Holísticas"

Para mujeres | Modalidad Presencial y Online

Lic. Anabella Cornejo

¿De qué se trata el Taller "Mujeres Felices y Holísticas"?

"Mujeres Felices y Holísticas" es un espacio de crecimiento personal, autocuidado y conexión femenina. Este taller está diseñado para acompañar a las mujeres en un viaje de transformación interior, integrando cuerpo, mente y espíritu. A través de encuentros vivenciales u online, se abordarán herramientas de autoconocimiento, bienestar emocional, espiritualidad y creatividad.

Este taller está diseñado especialmente para mujeres como vos, que buscan encontrar la alegría en sus vidas con actividades simples pero enriquecedoras.

En un mundo donde la vida personal y profesional a menudo parecen separados, donde nos encontramos agobiadas de responsabilidas, desafíos y demandas constantes, es fácil perder de vista nuestros propios deseos, el darnos tiempo para hacer lo que nos gusta.

En este taller exploraremos diversas técnicas que pueden unirse para conducirnos a un camino hacia un desarrollo personal integral. Las invitamos a vivenciar este enfoque multifacético y a explorar cómo cada uno de estos elementos puede enriquecer sus vidas. Al hacerlo, descubrirán un camino hacia la autenticidad, la realización y el crecimiento continuo.

 

¿Por qué deberías sumarte?

Durante este taller, te encontrarás con actividades prácticas, reflexiones, momentos de risas y disfrute que te permitirán encontrar alegría en cada momento, sin importar las circunstancias. Aprenderás a identificar lo que realmente te hace feliz y cómo integrar hábitos de autocuidado en tu vida diaria.

Pero aquí no termina la experiencia. Este taller te brindará la oportunidad de conectarte con otras mujeres que comparten tus objetivos y aspiraciones. Juntas, crearán una red de apoyo que puede continuar mucho después de que termine el taller.

Compartiremos mates, círculos de mujeres, aprendizajes y momentos transformadores que te inspirarán a abrazar la vida con renovada pasión y alegría.

No es obstáculo el vivir lejos, puedes unirte a la modalidad online o a la presencial.

No dejes que esta oportunidad pase de largo. Unite a nosotras en el Taller "Mujeres Felices y Holísticas" y descubre cómo puedes transformar tu vida y sentirte plena.

EN EL TALLER "MUJERES FELICES y HOLISTICAS" explorarás...

  • Autoconocimiento y Autocuidado: nos centraremos en el coaching y la filosofía del yoga que nos guía hacia la comprensión de nosotras mismas, nuestras relaciones con el mundo y nuestra conexión con el universo. Recibirás una visión práctica de los fundamentos filosóficos que sustentan el yoga y comprender cómo aplicar estos principios en todas las áreas de tu vida, de esta manera podrás identificar lo que realmente te hace feliz y cómo integrar el autocuidado en tu rutina diaria para mantenerte equilibrada y revitalizada.
  • Gratitud y Mindfulness: Descubrirás cómo enfocarte en el presente y encontrar alegría en las pequeñas cosas a través de prácticas de gratitud y mindfulness.
  • Conexión y Apoyo: Crearemos un espacio donde podrás compartir tus experiencias, desafíos y triunfos con otras mujeres, construyendo una red femenina de apoyo valiosa y enriquecedora.
  • Exploración Creativa: Te animaremos a expresarte creativamente permitiéndote liberar emociones y encontrar claridad en tu misión de vida.

Descripción del Taller

¿A quién está dirigido?:

Este taller está pensado especialmente para mujeres desde 18 años sin límite de edad que le interese realizar las actividades que aquí proponemos:

¿Qué actividades encontrarás en cada taller?

Este taller es el comienzo de una serie de encuentros diseñados para que cada mujer pueda explorar diferentes facetas de su creatividad y bienestar personal.
►Ejercicios de productividad y gestión del tiempo para lograr todo lo que te propongas, implementar nuevos hábitos, para descubrir tu misión y visión y empezar a dejar de lado la procrastinación!

►Arteterapia, que te permitirá explorar tu imaginación y creatividad, también mejorará tu capacidad de comunicación.

►Danza Oriental para sentirte más conectada con vos misma, liberarte del estrés y alinear tus chakras.

►Meditación & Yoga: Una clase de yoga y meditación proporciona una oportunidad única para cultivar tanto el bienestar físico como mental. A través de las posturas y la respiración consciente del yoga, se fortalecen los músculos, se mejora la flexibilidad y se promueve la circulación sanguínea. La meditación, por su parte, ayuda a reducir el estrés, calmar la mente y mejorar la concentración.

►Actividades recreativas y sociales
- Mateadas
- Festejos de cumpleaños
- Actividades al aire libre

Además tendrás la oportunidad de conocer mujeres, formar lazos, divertirte, y llegar a tu casa renovada.

La metodología del taller

En el corazón del Taller "Mujeres Felices y Holísticas" reside una filosofía profundamente arraigada en la autoexploración y la conexión con nuestro ser mediante las actividades anteriormente mencionadas.

  1. Creemos que la satisfacción personal proviene de conocerse a una misma. Alentamos a las mujeres a explorar sus pasiones, valores y deseos mediante la vivencialidad de las actividades que proponemos.

  2. Valoramos el autocuidado como un acto de amor propio esencial. Creemos que cuidar de nuestra mente, cuerpo y espíritu es fundamental para cultivar la felicidad duradera. Nos basaremos en los principios del yoga para que las mujeres pueden recargar su energía, reducir el estrés y mantener un equilibrio saludable en sus vidas ocupadas.

  3. Promulgamos el empoderamiento, para que las mujeres decidan hacer lo que realmente las haga feliz. Creemos que cada mujer tiene el poder de tomar decisiones que mejoren su bienestar y calidad de vida.

 

Moderadoras:

Lic. Adriana Insua. Coach laboral, Lic. en Recursos Humanos.

Lic. Anabella Cornejo. Instructora en Vinyasa Yoga, Prof. de Danzas orientales, Magister en Administración de Negocios, Lic. en Análisis de sistemas. Esp. en Ingeniería Gerencial.

 

Arancel - Formas de Pago

Consulte los aranceles del curso completando el formulario de contacto.
Forma de pago: efectivo, Rapipago, Pago Fácil, Tarjetas de Crédito y Depósito /Transferencia Bancaria

Modalidad online y presencial:

►La modalidad online incluye actividades via Zoom que serán grabadas para que luego puedan verlas en otros horarios (charlas, actividades, club de lectura, danza, yoga y meditación. También incluye un grupo de Whatsap,donde se propondrán actividades para realizar en sus casas, compartir experiencias con las compañeras. Habrá una plataforma de campus virtual para acceder al material (clases grabadas, libros, ejercicios, etc.)

►La modalidad presencial: 3 encuentros en el mes. Ideal para las que les gusta el contacto presencial.

 

¿Dónde se harán las reuniones presenciales, en qué días y horarios?:

La idea del taller, es crear un espacio social y de disfrute. Nos reuniremos en la Consultora Pymehelp Salta 464.

 

 

 

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Consultanos por Whatsapp 3534143368

Información

  • Presencial inicia: jueves 7 de agosto 2025
  • Día y hora:: (a definir)
  • Lugar (presencial): Consultora Pymehelp, Salta 464 Villa María
  • Duración: 1 mes
  • Promoción:10% de descuento socias ACOVIM Y SINPECOR
  • Arancel:Consultar en el siguiente formulario

 

Solicitanos más info del Taller!

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