Este taller está pensado especialmente para mujeres desde 18 años sin límite de edad que le interese realizar las actividades que aquí proponemos:

Este taller es el comienzo de una serie de encuentros diseñados para que cada mujer pueda explorar diferentes facetas de su creatividad y bienestar personal.
►Ejercicios de productividad y gestión del tiempo para lograr todo lo que te propongas, implementar nuevos hábitos, para descubrir tu misión y visión y empezar a dejar de lado la procrastinación!

►Arteterapia, que te permitirá explorar tu imaginación y creatividad, también mejorará tu capacidad de comunicación.

►Danza Oriental para sentirte más conectada con vos misma, liberarte del estrés y alinear tus chakras.

►Meditación & Yoga: Una clase de yoga y meditación proporciona una oportunidad única para cultivar tanto el bienestar físico como mental. A través de las posturas y la respiración consciente del yoga, se fortalecen los músculos, se mejora la flexibilidad y se promueve la circulación sanguínea. La meditación, por su parte, ayuda a reducir el estrés, calmar la mente y mejorar la concentración.

►Actividades recreativas y sociales
- Mateadas
- Festejos de cumpleaños
- Actividades al aire libre

Además tendrás la oportunidad de conocer mujeres, formar lazos, divertirte, y llegar a tu casa renovada.

En el corazón del Taller "Mujeres Felices y Holísticas" reside una filosofía profundamente arraigada en la autoexploración y la conexión con nuestro ser mediante las actividades anteriormente mencionadas.

1. Creemos que la satisfacción personal proviene de conocerse a una misma. Alentamos a las mujeres a explorar sus pasiones, valores y deseos mediante la vivencialidad de las actividades que proponemos.

2. Valoramos el autocuidado como un acto de amor propio esencial. Creemos que cuidar de nuestra mente, cuerpo y espíritu es fundamental para cultivar la felicidad duradera. Nos basaremos en los principios del yoga para que las mujeres pueden recargar su energía, reducir el estrés y mantener un equilibrio saludable en sus vidas ocupadas.

3. Promulgamos el empoderamiento, para que las mujeres decidan hacer lo que realmente las haga feliz. Creemos que cada mujer tiene el poder de tomar decisiones que mejoren su bienestar y calidad de vida.

Lic. Adriana Insua. Coach laboral, Lic. en Recursos Humanos.

Lic. Anabella Cornejo. Instructora en Vinyasa Yoga, Prof. de Danzas orientales, Magister en Administración de Negocios, Lic. en Análisis de sistemas. Esp. en Ingeniería Gerencial.

Consulte los aranceles del curso completando el formulario de contacto.
Forma de pago: efectivo, Rapipago, Pago Fácil, Tarjetas de Crédito y Depósito /Transferencia Bancaria

►La modalidad online incluye actividades via Zoom que serán grabadas para que luego puedan verlas en otros horarios (charlas, actividades, club de lectura, danza, yoga y meditación. También incluye un grupo de Whatsap,donde se propondrán actividades para realizar en sus casas, compartir experiencias con las compañeras. Habrá una plataforma de campus virtual para acceder al material (clases grabadas, libros, ejercicios, etc.)

►La modalidad presencial: 3 encuentros en el mes. Ideal para las que les gusta el contacto presencial.

La idea del taller, es crear un espacio social y de disfrute. Nos reuniremos en la Consultora Pymehelp Salta 464.